Először a rögzítés, utána a javaslat
A napi napló akkor használható, ha a bejegyzés gyorsabb, mint későbbre halasztani. A Lendület az étkezést, a mozgást, a folyadékot és a napi szokásokat rendezi egy közös felületbe. Először azt mutatja, amit a felhasználó már rögzített; az ajánlások ezt követik, nem takarják el.